K3 di Bidang IT

K3 di Bidang IT

Dalam Undang-undang Nomor 23 Tahun 1992 tentang Kesehatan, pasal 23 mengenai kesehatan kerja disebutkan bahwa upaya kesehatan kerja wajib diselenggarakan pada setiap tempat kerja, khususnya tempat kerja yang mempunyai resiko bahaya kesehatan yang besar bagi pekerja agar dapat bekerja secara sehat tanpa membahayakan diri sendiri dan masyarakat sekelilingnya, untuk memperoleh produktivitas kerja yang optimal, sejalan dengan program perlindungan tenaga kerja.

Cara-cara menjaga kesehatan mata, yaitu sebagai berikut.
– Istirahatkan mata anda, dengan melihat pemandangan yang bernuansa sejuk dan jauh ke depan secara rutin.
– Pastikan kacamata atau lensa kontak apabila anda menggunakannya, dan layar desktop selalu bersih.
– Gunakan tambahan layar anti radiasi.

Berikut adalah HAL-HAL YANG BERHUBUNGAN PELAKSANAAN K3

Aspek K3 perkantoran tentang penggunaan komputer, pergunakanlah komputer secara sehat, benar dan nyaman.
Hal-hal yang harus diperhatikan :

1. Memanfaatkan kesepuluh jari.
2. Istirahatkan mata dengan melihat kejauhan setiap 15-20 menit.
3. Istirahat 5-10 menit tiap satu jam kerja.
4. Lakukan peregangan.
5. Sudut lampu 45 derajat.
6. Jangan sampai ada cahaya yang menyilaukan, cahaya datang harus dari belakang.
7. Sudut pandang 15 derajat, jarak layar dengan mata 30 – 50 cm
8. Kursi ergonomis (adjusted chair)
9. Jarak meja dengan paha 20 cm
10. Senam waktu istirahat.

Saran K3  di Perkantoran
Gunakan komputer yang bebas radiasi  atau LCD (Liquor Crystal Display). Dalam pelaksanaan K3 perkantoran perlu memperhatikan jaringan elektrik dan komunikasi, kualitas udara, kualitas pencahayaan, kebisingan, display unit (tata ruang dan alat), hygiene dan sanitasi, psikososial, pemeliharaan maupun aspek lain mengenai penggunaan komputer.

1. Hal yang mempengaruhi Penggunaan IT yang dapat membahayakan Pada Manusia :
   Cahaya yang dipantulkan oleh laptop atau komputer dapat membuat mata iritasi karena kelelahan melihat monitor.
2. Apabila kita mendengarkan lagu menggunakan headset maka telinga kita akan rentan pada suara dan hanya dapat mendengar suara-suara yang besar dan dekat jika jauh dan kecil maka tidak akan terdengar.
3. Pada saat memasang peripheral pada CPU pastikan kabel listrik tidak dalam kondisi terhubung arus listrik karena tangan dapat terkena aliran listrik

Akibat Yang di Sebabkan Oleh Pengaruh Penggunaan IT Pada Manusia dan Peralatan :
Banyak kesehatan pada,organ tubuh kita yang gaya kinerjanya berkurang, contohnya dari mata, telinga, tangan, kaki, dll.

Mengatasi hal berbahaya akibat Penggunaan IT pada Manusia dan Peralatan :

• Berhati – hatilah ketika mengerjakan sesuatu dan jangan terlalu lelah karena dapat membuat tubuh/organ dalam tubuh kita yang berkurang kinerjanya.
• Jangan merokok, karena abu rokok bisa mengotori dan merusak komponen PC, terutama prosesor.
• Tempatkan air minum Anda jauh dari meja kerja.
• Gunakan pula lampu penerangan yang cukup kuat.
• Dalam menghindari arus statik sebaiknya pastikan lebih dulu outlet listrik di rumah Anda telah dibumikan (grounding), basuhlah tangan Anda terlebih dahulu dan keringkan. Ini untuk menghindari keringat dan kotoran di tangan yang bisa menyebabkan komponen PC berkarat